Categoria: Bebida
Rendimento: 1 copo pequeno
Descrição:
Este suco foi recomendado pela nutricionista. Deve ser bebido em jejum, antes do café da manhã. Um dia sim e outro não. E depois beber 8 copos de água até as 16h00 da tarde do dia.
Ingredientes:
1 "gelino de couve"
1/2 maçã fuji
1 pedaço de gengibre
Suco de 1/2 limão
100 mL de água
Modo de fazer o gelinho de couve:
Comprar um maço de couve manteiga, lavar, bater no liquidificador com 4 copos de água, peneirar e colocar em forminhas de gelo, levar ao congelador.
Modo de fazer o suco:
De manhã, colocar no liquidificador todos os ingredientes, bater, peneirar e beber. Pode adoçar com adoçante.
Bom apetite!
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